Sempre tive muita vontade de correr! A corrida sempre foi uma atividade que me atraiu. O problema de nunca ter sido um hábito na minha vida foi realmente a falta de disciplina. Vontade é fácil de ter, difícil é colocar em prática.
Leitores, não tem jeito! Para perder aquela barriguinha que incomoda tanto, só correndo!
Por isso vou compartilhar com vocês aqui, dicas para virar um atleta amadora de corrida. Vamos nessa? Para isso, pedi ajuda de uma profissional de educação física (isso é super importante). Vou postar tudo o que precisamos fazer para iniciar nesse esporte! Primeiro é separar uma hora de pelo menos dois dias na semana, só para começar!
E vamos combinar: a orla de Boa Viagem aqui no Recife vai me ajudar e muito!
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